Массажист, тайский массаж, стаж более 5 лет
«Здоровая спина» — новая программа групповых занятий для профилактики плоскостопия и сколиоза для детей 7-12 лет.
От различных проблем с опорно-двигательным аппаратом страдают сегодня не только взрослые, но и дети. Заболевания могут быть как врожденными, так и приобретенными. На состоянии опорно-двигательного аппарата негативно сказываются и малоподвижный образ жизни, и неправильное положение тела во время сна и бодрствования. Недостаток двигательной активности легко можно компенсировать при помощи занятий в бассейне. Специальный комплекс упражнений дает возможность для устранения небольших искривлений и ряда иных проблем. Занятия проводятся аккуратно, но с максимальной эффективностью, сочетаются с правильным дыханием. Занимаясь регулярно и под контролем опытного тренера, можно достичь выраженных результатов. Это очень полезно и абсолютно безопасно для детей.
Занятия в бассейне и гимнастика в зале способствуют:
- Гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата;
-
Правильному формированию осанки и ее коррекции;
-
Укреплению мышц;
-
Специальные упражнения развивают силу и выносливость, улучшают координацию движений;
-
Укреплению иммунитета;
-
Снижению восприимчивости организма к возбудителям различных заболеваний;
-
Быстрой адаптации к умственным и психоэмоциональным нагрузкам;
-
Нормализации работы организма;
-
Улучшению аппетита и сна.
Как проходят занятия
Курс состоит из 12/24 занятий:
- Диагностика;
- Профилактика детского плоскостопия и нарушения осанки (формирование правильной осанки, правильного положения стопы при обучении технике выполнения движений, совершенствование двигательных умений);
- Контроль эффективности профилактических занятий.
Начинаются занятия в гимнастическом зале (30 минут), вторая часть занятий проходит на воде (30 минут). Общая продолжительность посещения 1ч30мин.
Место проведения занятий:
- Детские бассейны (глубина 0,9 - 1,2м). Озонированная вода, температура воды +31°С;
- Гимнастический зал (рядом с бассейном).
Тренеры:
Какие справки понадобятся к началу занятий:
- результат анализа на энтеробиоз, (срок действия справки - 3 месяца);
- справку от педиатра об отсутствии противопоказаний для занятий плаванием, (срок действия справки - 12 месяцев)
Что взять с собой на занятия:
- плавательные принадлежности (плавки или купальник, шапочка, сланцы, очки),
- мыльные принадлежности (мыло или гель для душа) и полотенце,
- форма в зал (шорты, леггинсы, футболка, носочки),
- не забудьте взять с собой на занятие абонемент!
Научите ребёнка плавать!
Запись в группы проходит в очном формате, на центральной рецепции Спорткомплекса.
Остались вопросы? +7(342)2-56789-2
горячая линия
+ 7 (342) 2-56789-2с 10 июля по 1 сентября закрыты для посещения Бассейны Центра детского плавания.
8:00 - 21:00
ежедневно
